こんにちは。年末年始のイベントも無事に終わり、これから春に向けてまた何かと忙しくなる時期ですね。
しかし冬の冷え込みもう少し続きそうです。寒いと動きが鈍くなるので早く快適な季節が来ないかな～🌸
そんな寒い時期のリラックスタイムのひとつ暖かいお風呂にのんびり入ってる時は最高ですよね！
しかし、入るまでは寒くてなかなかお風呂に入りたくない🥶
そして、寒～い浴室って危険なのはご存じですか？
実は家の中で起こる事故で一番多いのは、浴室で起こる※ヒートショックといわれているのです。
※ヒートショック…急激な温度の変化により血圧の乱れなどによる体調の異変のこと
暖かいリビング～寒い廊下・脱衣所～熱い浴槽
快適な暖かい部屋から、寒い脱衣所に移動して衣服を脱ぎ、浴室も寒いと、血管が縮まり血圧が一気に上昇します。
その後、熱い浴槽に入り体が温まってくると血管が広がり、急上昇していた血圧が下がります。
この急激な血圧の変化により、脳内に一時的に血液が回らず貧血の状態になり一過性の意識障害を起こすことがあります。
厚生労働省の調査で入浴中急死者数は19000人/年と推計されており、寒い12月～2月は特に死者数が多くなります。
皆さんは入浴中頭が”くらくら”のぼせたり、ふらついたりされた経験はありませんか？
特に血管系の障害が多い高齢の方がいらっしゃる家庭は心配ですよね。
まずは身近に出来ることから気を付けていきたいですね！
しかしお風呂場だけでなく洗面室、トイレ、廊下も気温差がありますので注意が必要です。
ヒートショックの予防としては家の中を温度差を極力少なくすることがポイントとなってきます。
例えばリフォームで内装リフォームの際に加えて床・壁・天井に断熱材を入れ、さらに内窓を設置すれば効率よく断熱改修ができます。
2023年は国からの支援が充実しており高断熱窓や省エネ住宅のリフォーム行う際、かなりお得にリフォームを行えるのです！
今回の補助金をフルに活用して（高断熱窓・玄関ドア交換・勝手口交換・断熱材・高断熱浴槽・トイレ・キッチン対面化・エコキュート・バリアフリー工事など）住まい全体を改修して根本的に快適な住宅にリフォームする手もあると思います。
| 「2023年補助金」リフォームをお考え中の方へ朗報！大村市・諫早市・雲仙市でかしこくリノベーション♩ | 大村市でリノベーションするならパパのリフォーム｜長崎市・諫早市・雲仙市の施工事例も掲載 (papa-reform.com)
↑以前のブログで2023年補助金の事を書いてます。よろしければご覧くださいね♩ |
まだまだ寒さも続きますので皆さん体調管理に注意されて冬を乗り切りましょうね～😊
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